Street Workout

Entrenamiento Innovador de Alta Intensidad para grupos

Una actividad física que simboliza la libertad de movimiento y estimula la socialización. Es una combinación de atletismo, parkour, calistenia y otros deportes y se realiza principalmente en espacios públicos. La actividad se basa en el entrenamiento del peso corporal y tiene elementos de fuerza y dinámicos. El objetivo es controlar el movimiento de una manera elegante y estética, pasando a menudo de una posición estática a otra. La posición estática requiere resistencia, al igual que un cambio de posición controlable. El cambio de posición puede ser lento o realizarse con un movimiento dinámico como un giro de 360 o incluso nuevos movimientos y trucos innovadores que aún no conocemos.

Es una actividad muy popular entre las generaciones más jóvenes, y estar conectado es una parte de ella. Hay una comunidad entera desarrollando y compartiendo nuevas posiciones y trucos. Esto es el Tai Chi del siglo 21 - simplemente Tai Chi con equipos a medida. . . y mucho más atractivo..

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