Actividades populares al aire libre

ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL Y EN GRUPO QUE ABARCA LAS ACTIVIDADES MAS POPULARES

Basándonos en el conocimiento del mercado, KOMPAN identificó los cuatro tipos de actividades más populares y los tradujo en soluciones de entrenamiento accesibles.

street-training.jpg STREET WORKOUT

Una actividad física que simboliza la libertad de circulación y alienta a la socialización. Es una combinación de atletismo, calistenia y otros deportes, y se realiza principalmente en espacios públicos.

Ver solución aquí: 

FSP101 STREET WORKOUT FSP102 STREET WORKOUT FSP103 STREET WORKOUT +
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circuit-training.jpg CIRCUIT TRAINING

Una forma clásica de entrenamiento que combina ejercicios de resistencia y musculación con aeróbic. Los ejercicios se completan consecutivamente, después de un número específico de repeticiones o de tiempo.

 

FSP401 CIRCUIT TRAINING FSP402 CIRCUIT TRAINING
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cross-training.jpg CROSS TRAINING

Una forma muy eficaz de entrenamiento que mezcla y combina lo mejor de varios deportes, dando lugar a diversas y completas sesiones de formación.

 

FSP301 CROSS TRAINING FSP302 CROSS TRAINING FSP303 CROSS TRAINING
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FSP304 CROSS TRAINING + FSP401 CIRCUIT TRAINING
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BOOTCAMP

Un programa de entrenamiento de grupo inspirado en el entrenamiento militar y diseñado para aumentar la fuerza y la forma física a través de una variedad de ejercicios de alta intensidad.

 

FSP201 BOOTCAMP
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Una forma muy eficaz de entrenamiento que mezcla y combina lo mejor de varios deportes, dando lugar a diversas y completas sesiones de formación.